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年轻父母注意:饮食+生活同时预防多动症

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发表于 2018-11-22 14:52:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在年轻父母越来越多了,年轻父母对于育儿经验了解的可能不是很多,由于粗心,孩子出现多动症的时候都不知道,专家表示,年轻父母们应该学会去预防小儿多动症。可以从饮食、生活上去预防。
一、从饮食预防小儿多动症
  1、不吃含醋氨酸类的食物。多动症患者在日常饮食过程中,应该养成一个安全卫生饮食的习惯。对于醋氨酸类的食物,应该予以严格的禁忌,如:含醋氨酸的挂面、糕点、乳制品等。
  2、不食用含铅类的食品。铅类物质对身体有着极大的危害,并且能够诱发多动症的出现。生活中的有些食品也都含有铅类物质,需要引起重视,如:莴苣、皮蛋、爆米花以及冶炼厂四周种植的蔬菜等。
  3、限用某些调味品。日常生活中,有很多调味品和多动症之间有着密不可分的关系。像:胡椒油、酒石黄都应该进行限制。
  4、多食富含铁的食物。摄入适量的含铁物质不仅能够及时的向体内补充营养,还能够促进疾病的康复。其中,食用适量的红肉和动物肝脏类的食物对疾病的康复是非常有帮助的。
  特别提醒:多动儿一般在学习时无法长时间集中注意力,总是不停地做小动作或思想开小差,但在看电视,尤其是电视广告时可以。2004年美国当地医院研究人员曾研究多动症与看电视之间的联系,研究表明,儿童在学龄前电视看得越多,他们在7岁的时候就越明显地出现注意力缺失,因此家长应重视孩子观看电视的时间。
二、从生活上预防小儿多动症
  1、创造温馨和谐的家庭环境。在宝宝出生之后,要注意创造温馨和谐的家庭生活环境。温馨的家庭环境可以使孩子在轻松愉快的心情中度过童年。家长们切勿盲目望子成龙,剥夺孩子欢乐的童年,这样会造成不必要的精神创伤,引发多动症。
  2、做好宝宝的防护工作。为了避免产伤,减少脑损伤的可能,应尽量自然顺产,因为临床中发现,多动症患儿中剖腹产者比例较高。
  3、培养良好生活习惯。培养孩子形成良好的生活习惯,并从有规律的生活中培养他们形成专心的好习惯。不迁就孩子的某些兴趣,例如,不能无限制地让他们长时间看电视等。
  4、孕妇要注意陶冶性情。在怀孕期间保持心情愉快,精神安宁,谨避寒暑,预防疾病,尤其不要随便乱服药物,以免使患儿一定程度上患上小儿多动症。
年轻父母还要清楚多动症的治疗,如果因为预防不到位或者孩子不幸还是患有多动症,也不要灰心,及时带孩子到专业正规的医院治疗,是完全可以治疗的。


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